C’est une remarque que j’entends très souvent : « Je suis mince, mais j’ai toujours ce petit ventre en bas. »
Et généralement, la frustration vient de là : la femme a parfois perdu du poids, elle fait du sport, elle mange correctement, mais cette zone reste visible.
La première chose que je regarde, ce n’est pourtant pas son poids.
Parce qu’un bas-ventre qui ressort peut correspondre à plusieurs choses : la morphologie, un gonflement, un volume localisé, un manque de fermeté ou plusieurs de ces éléments en même temps.
Taille, bassin et projection du ventre changent d’une femme à l’autre.
Le bas-ventre devient plus volumineux ou tendu au fil de la journée.
Une peau plus souple modifie le dessin du bas-ventre.
Être mince ne signifie pas avoir le ventre parfaitement plat
Le chiffre sur la balance ne décide pas exactement de la façon dont chaque zone de ton corps se dessine.
Deux femmes ayant un poids et une taille proches peuvent avoir des silhouettes complètement différentes : taille plus ou moins marquée, bassin différent, ventre plus ou moins projeté et répartition des volumes différente.
C’est aussi pour cela que faire encore plus de sport ou vouloir absolument perdre davantage de poids n’est pas toujours une réponse cohérente à un bas-ventre qui gêne.
Ce que je regarde quand une femme mince me montre son bas-ventre
En cabine, il m’arrive régulièrement d’avoir devant moi une femme qui commence presque par se justifier :
« Pourtant je fais du sport. »
Ou : « Je n’ai plus vraiment de poids à perdre. »
Et justement, ce sont souvent des situations où je veux qu’on arrête de regarder uniquement la balance.
Je lui demande d’abord si son ventre est identique le matin et le soir. Je regarde ensuite si ce qu’elle me montre avec ses mains correspond surtout à une épaisseur, à une peau moins ferme ou simplement à la forme naturelle de la zone.
Parce que je ne vais pas raisonner de la même façon selon ce qu’elle me montre réellement.
Ton bas-ventre change-t-il au cours de la journée ?
Si ton ventre est nettement plus plat au réveil puis que le bas-ventre devient plus volumineux ou tendu au fil de la journée, le gonflement peut participer à ce que tu observes.
Pour aller plus loin : Pourquoi mon ventre gonfle-t-il le soir ? et Ventre gonflé ou graisse localisée : comment faire la différence ?
Et s’il reste présent du matin au soir ?
Lorsque le volume reste relativement stable, la réflexion est différente.
Il peut exister une zone de volume localisé au niveau du bas-ventre. Mais il faut aussi regarder la fermeté de la peau.
Une peau devenue plus souple peut modifier visuellement le dessin du bas-ventre, même lorsque le volume n’est pas très important.
Un bas-ventre visible ne signifie pas automatiquement qu’il faut perdre davantage de poids. Morphologie, gonflement, volume localisé et fermeté peuvent modifier cette zone.
Et le sport dans tout ça ?
Le sport reste important pour la santé et peut renforcer la sangle abdominale.
Mais travailler ses abdominaux ne permet pas de décider précisément où le corps va modifier ses réserves ni de transformer complètement sa morphologie.
À lire aussi : Poignées d’amour malgré le sport : pourquoi restent-elles et quoi travailler ?
Quelle place pour NOLYA ?
Lorsque le besoin identifié est esthétique, les technologies ne répondent pas toutes à la même chose.
La cavitation 40K s’inscrit dans le travail de certaines zones de volume localisé. La radiofréquence répond davantage à une recherche de fermeté.
C’est précisément pour cela que je ne voulais pas construire NOLYA autour d’une logique du type « passe cette sonde sur ton ventre et c’est tout ».
Une femme mince avec une peau moins ferme et une autre présentant principalement un volume localisé peuvent me montrer exactement la même zone, sans avoir le même besoin.
Retrouve la logique complète sur la page Ventre ou commence par le Diagnostic NOLYA.
